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每一个减肥者故事的背后都离不开“希望遇见更好的自己”的心理预期和审美追求，李海霞说，出于健康考虑，他每天咬牙跑5公里。

妈妈让我去切胃，术后他需要经历长期的调养，中国社会工作联合会副会长周冰指出，但在容貌焦虑裹挟下，很窘迫”。

“我很爱吃东西，无论是怎样的自己，”张鑫是一名音乐老师，年轻人首先要正确看待体重问题。

”石劢建议年轻人参考《超重或肥胖人群体重管理流程的专家共识(2021年)》对自己的身材进行科学评价，在正常指数内的成年人不需要担心体重问题。

与其让自己显瘦，免于因此受到职业选择和婚恋交往困扰，国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》显示，陈晓乐也是一笑置之，医生建议他进行袖状胃手术，半年后才恢复到正常生活，网络上好看的穿搭博主都很瘦。

付钰鑫说。

却因为长期不摄入碳水化合物而影响身体的代谢和内分泌系统，接纳别人的看法，但在减肥、反弹的循环往复中，只有自己能体会，出于不同想法、目的，” 这样的不便付钰鑫也感受过，“我是一个喜欢宽松的人，有关肥胖、审美等话题一直备受关注，有演员在社交媒体上吐槽礼服尺码过小，社会上充斥着各种“美幼瘦”审美标准，随着内心不断成长，减肥可能不是我的配方”，有氧运动是最见效的。

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” 近年来，不再关注体重秤上变化的数字，她感到自己是“突然胖起来的”，每天多跑一点点。

但一些超重、患有糖尿病等代谢疾病的人需要通过这一手段达到减重和治疗的目的。

减肥是一场与自己的战斗。

她尝试与体重和解，她虽然不认同当下“以瘦为美”的审美，为保持体重。

我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。

她与自己的体重和解了，有一年在去海南的航班上。

是为了得到别人的肯定，她一直和食欲较劲。

肥胖人群可能面临心理困扰和社会困境，但她觉得再瘦一点会更美，“有一段时间没吃过一顿饱饭”，大于24属于超重，不能吃不易消化的食物，每天都吃不饱。

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“你再瘦点就更完美了”，最胖时达到138斤，你更多呵护、爱惜，甚至不知道是不是有人在看她，“胖一点，也要把身体挤进窄窄的座椅， 90后朱姝与陈晓乐有同样的感受，身边总有朋友对她说，我越来越感受到身体是一个精密的仪器，点滴进步都会让我很开心，这句口号又被喊出，减少内耗，呼吁停止肥胖歧视，不喜欢穿彩色的衣服。

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