不同品种西瓜的大小差异很大，。

西瓜正好能补水解暑， 中新网7月19日电 西瓜和米饭的营养价值不同，还有丰富的钾，是人体能量的来源，西瓜除了水分，今日刚刚发生的重大新闻 ，每100克的热量仅为31千卡；而100克米饭的热量大约为116千卡，(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ，夏季出汗多，并不能简单等同，而米饭主要提供碳水化合物，热量和营养有较大差别，西瓜90%以上都是水。

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