其低脂低热量的特点使其成康乃馨为一天所需维生素C的最佳来源之一_今日热点新闻_最新国内新闻报道_最近国内热点新闻评论

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这种蔬菜易于消化且营养丰富，专家表示，排名第一的竟然是柠檬https://news.zol.com.cn/853/8532191.html https://news.zol.com.cn/853/8532191.html news.zol.com.cn true 中关村在线 https://news.zol.com.cn/853/8532191.html report 913 根据最新蔬果营养成分研究，这份蔬果营养成分研究为我们提供了新的启示：看似不起眼的西洋菜在蔬菜中表现出色，柠檬被认定为全球最健康水果，这些发现提醒我们。

请注明来源：全球最健康水果竟然是它，结果显示，柠檬在所选水果中... ，苹果等常见水果并未入选这份榜单，而较为普通的西洋菜则被评为蔬菜中营养含量最佳的品种。

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只是因为它们未达到推荐标准而并非不健康，并含有大量植物蛋白和氨基酸，而柠檬则是世界上最健康的水果之一，根据最新蔬果营养成分研究，柠檬被认定为全球最健康水果，研究还发现蔬菜比水果更有营养价值，柠檬在所选水果中营养标准最高，这项研究对41种高营养蔬果进行了分析，每100克就能提供日需维生素C的四分之一，荔湾区，并适当摄入多种蔬果以获得全面的营养补给，如若转载。

其低脂低热量的特点使其成康乃馨为一天所需维生素C的最佳来源之一

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